PECTORAL EXTREMO
TODOS LOS WORKOUTS
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8m 57s
Los Hombres que buscan un gran volumen de pectoral requieren de entrenamientos efectivos, para ello, hemos creado este entrenamiento con una serie de ejercicios que trabajan el pectoral en todos sus ángulos, y así tener un trabajo completo que garantiza el acercamiento a la definición de unos buenos músculos pectorales.
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5 SLONG
Moldea tus piernas con las variantes más efectivas de un mismo ejercicio. Utilizaremos el slon como la única técnica para trabajar todo el tren inferior.
Cada movimiento contribuye y hace un mayor énfasis particular en zonas muy específicas de tus piernas.
Moldea y dile adiós a las piernas flacas
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GLÚTEOS POMPOSOS
Trabajemos los glúteos con ejercicios dinámicos y efectivos.
3 ejercicios bien combinados para moldear nuestros glúteos de forma muy redondeada.No te pierdas este entreno y apuntalo a tus días de glúteos
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BÍCEPS EPSE
Trabajemos los bíceps con la barra corta.
Entrenaremos las dos cabezas del bíceps con tres ejercicios, donde crearemos hipertrofia máxima.Concentrados en la técnica, enfocados en cada repetición lograremos que nuestros bíceps adquieran una mejor forma.
Tonificación, definición y moldea para nu...
