CLEAN KETTLEBELL parte 1
TODOS LOS WORKOUTS
•
1m 49s
Aprende el segundo paso del clean
Una técnica que es clave para trabajar cualquier ejercicio con la kettlebell
Up Next in TODOS LOS WORKOUTS
-
SÚPER PANTORRILLAS
Entrena tus pantorrillas en todos los ángulos posibles con la Máquina.
Siente como cada parte de las pantorrillas se trabajan intensamente utilizando trabajos Combinados en distintos aspectos de las contracciones.
Movimientos excéntricos, concéntricos y las mantenciones que contribuirán al creci... -
SECUENCIA DE TRÍCEPS
Trabajemos los tríceps con una secuencia perfecta para la hipertrofia en la musculación clásica.
Cuatro movimientos de tríceps que nos darán resultados únicos en nuestros brazos.
Buscamos la tonificación y la eliminación de grasa en la zona superior trasera de los brazos. -
FULL BODY
Quema el máximo de calorías con un entrenamiento intenso, exígete al máximo con los ejercicios combinados. Siente cómo tu cuerpo va quemando la grasa a medida que el entrenamiento avanza.
Cada ejercicio simple que haremos y que se combinan con otros para buscar esa quema de calorías constante q...
