TRÍCEPS 3D
TODOS LOS WORKOUTS
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7m 18s
Entrena los tríceps con la banda elástica larga.
5 ejercicios para trabajar los tríceps profundamente>
El entrenador ILVER Villasmil nos muestra 5 ejercicios con banda elástica donde las variantes en el agarre y el uso de la misma hacen que los tríceps se trabajen intensamente.
No dudes en que será unos de tus entrenamientos de tríceps favoritos para definirlos.
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EXTENSIÓN DE TRÍCEPS
Define tus tríceps con la liga larga de doble agarre. Un entrenamiento y deal para los que quieran quemar la grasa localizada en la parte trasera de los brazos.
Estos 5 ejercicios te ayudarán a trabajar de forma correcta las 3 cabezas de los tríceps.\
Apuntalo a tus rutinas de tríceps favoritas
