Live stream preview
PIERNAS SIMULTANEAS
TODOS LOS WORKOUTS
•
9m 14s
¡Descubre el entrenamiento EPSE con los ejercicios simultáneos!
Una modalidad asombrosa que combina hombros y piernas al mismo tiempo.
Ahorra tiempo y logra una hipertrofia increíble en ambos grupos musculares.
¡No te pierdas esta forma eficiente y dinámica de entrenar tu cuerpo!
Up Next in TODOS LOS WORKOUTS
-
FLEXIÓN DOBLE COMPLEJA
Trabaja los pectorales efectivamente con los bancos de saltos.
La modalidad doble complejo es efectiva para la definición y refuerza los abdominales y la espalda baja, pero es exigente y requiere del cuerpo completo para poder realizarla.
Es una de las modalidades de entrenamiento favoritas de l... -
COMBINACIÓN DE ESPALDA BÍCEPS
-
DINÁMICA DE ESPALDA BÍCEPS
