BÍCEPS EPSE
TODOS LOS WORKOUTS
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4m 40s
Trabajemos los bíceps con la barra corta.
Entrenaremos las dos cabezas del bíceps con tres ejercicios, donde crearemos hipertrofia máxima.
Concentrados en la técnica, enfocados en cada repetición lograremos que nuestros bíceps adquieran una mejor forma.
Tonificación, definición y moldea para nuestros brazos.
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SÚPER BÍCEPS
Nos dedicaremos solo a los bíceps, un entrenamiento dedicado a trabajar de forma muy enfocada las dos cabezas del bíceps. La musculación dinámica es un tipo de modalidad donde encontrarás técnicas fuera de los movimientos convencionales.
Después que tengas la técnica estudiada cada movimiento ha...
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CIRCUITO DINÁMICO
Entrenemos la agilidad, el cardio, la coordinación. Más que un total body este entrenamiento mejora tus habilidades.
Disfruta de una quema de calorías constante y diviértete en el proceso
