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GLÚTEOS POMPOSOS

TODOS LOS WORKOUTS • 4m 39s

Trabajemos los glúteos con ejercicios dinámicos y efectivos.
3 ejercicios bien combinados para moldear nuestros glúteos de forma muy redondeada.

No te pierdas este entreno y apuntalo a tus días de glúteos

Up Next in TODOS LOS WORKOUTS

  • BÍCEPS EPSE
    04:40
    BÍCEPS EPSE

    BÍCEPS EPSE

    Trabajemos los bíceps con la barra corta.
    Entrenaremos las dos cabezas del bíceps con tres ejercicios, donde crearemos hipertrofia máxima.

    Concentrados en la técnica, enfocados en cada repetición lograremos que nuestros bíceps adquieran una mejor forma.

    Tonificación, definición y moldea para nu...

  • TRAPECIOS
    03:04
    TRAPECIOS

    TRAPECIOS

    Entrena los trapecios fácil y sencillo con dos ejercicios.
    Una zona que no todos entrenan pero necesaria para la simetría de tu cuerpo.

  • SÚPER BÍCEPS
    03:50
    SÚPER BÍCEPS

    SÚPER BÍCEPS

    Nos dedicaremos solo a los bíceps, un entrenamiento dedicado a trabajar de forma muy enfocada las dos cabezas del bíceps. La musculación dinámica es un tipo de modalidad donde encontrarás técnicas fuera de los movimientos convencionales.

    Después que tengas la técnica estudiada cada movimiento ha...

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