FUERZA DE POTENCIA
TODOS LOS WORKOUTS
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7m 53s
Entrena a full tus piernas con la banda elástica larga.
Trabaja la fuerza de potencia y define tus piernas a otro nivel.
Los cinco ejercicios de piernas te ayudarán a fortalecer ligamentos y articulaciones, el EPSE TRAINER ILVER VILLASMIL nos muestra y enseña a cómo trabajar la zona inferior con este versátil Implemento.
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Con estas variaciones trabajarás las tres zonas más importantes de los pectorales. -
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5 ejercicios de abdominales que darán forma a la zona media de tu cuerpo. -
GLÚTEOS DE ACERO
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Un entrenamiento dedicado a los glúteos con 5 ejercicios especiales para estilizar la zona más deseada tanto para mujeres como hombres.
