ESPALDA TEMPLADA
TODOS LOS WORKOUTS
•
4m 45s
¡Atención, amantes del EPSETRAINING ! 🏋️♀️ Hoy les traigo un increíble entrenamiento de espalda que no se pueden perder. Consiste en cuatro ejercicios que trabajarán todos los músculos de la espalda, desde los más bajos hasta los más altos. Estos simples ejercicios de musculación clásica le darán a tus músculos una tonalidad diferente y más llamativa.
¡Prepárate para lucir una espalda fuerte y definida! 💪 No te pierdas este entrenamiento, considerado uno de los mejores para ti. ¡A darle duro! 💥
Up Next in TODOS LOS WORKOUTS
-
FULL BODY PUSH UPS COMPLEJOS
Descubre el poder de los ejercicios complejos para transformar tu cuerpo! Este tipo de entrenamiento dinámico y combinado es ideal para trabajar todos los músculos, centrándose especialmente en hombros, pectorales, tríceps y abdominales. Prepárate para desafiar tu resistencia muscular, ya que tra...
-
LOWER LOWER BODY
"¡Prepárate para un entrenamiento de piernas que te dejará sin aliento! Con la combinación de ejercicios y el banco de salto, no solo trabajarás tus piernas, sino que también pondrás a prueba tu resistencia cardiovascular. La banda elástica corta será tu mejor aliada para lograr una hipertrofia e...
-
ABS DE TENSIÓN
Te comparto un entrenamiento para abs con banda elástica corta en los tobillos que contribuye a estilizar la zona baja de los abdominales, trabajando los oblicuos. Recuerda incluirlo tres veces por semana para ver resultados en poco tiempo
los beneficios de tener abdominales fuertes y estéticame...
