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DÍA 5 ANDOMEN DE ACERO
TODOS LOS WORKOUTS
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11m
Up Next in TODOS LOS WORKOUTS
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DÍA 4 ABDOMEN DE ACERO
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PODER COMPLETO
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PIERNAS CON HOMBROS
En este entrenamiento integral, nos centraremos en fortalecer las piernas y los hombros mediante ejercicios combinados. Utilizaremos pesos que nos permitan controlar los movimientos de manera óptima, garantizando así un trabajo efectivo en ambos grupos musculares.La clave de este entrenamiento ra...