2 TIEMPOS DE PIE
TODOS LOS WORKOUTS
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6m 42s
Disfruta de un entrenamiento de piernas y hombros con la banda elástica larga.
El EPSE trainer hace un entrenamiento variado en posturas y objetivos muy claros.
La dinámica simple del entrenamiento te ayudará a mantener el ritmo sin perder ni un segundo del trabajo
5 ejercicios donde los hombros y piernas tendrán la mayor predominancia del trabajo. Sin duda será de unos de tus entrenamientos favoritos
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UN CARDIO SIMPLE
Quema la mayor cantidad de calorías con el cardio simple
5 ejercicios que te ayudarán a mejorar tu resistencia aeróbica y eliminar esos kilitos de más. -
HOMBROS 3D
Un entrenamiento de hombros con banda elástica larga que sin duda alguna pondrán a prueba tu resistencia, con agarres creativos sin necesidad de enganches en el piso o la pared trabajarás cómodamente tus deltoides.
Siente como se tornean tus hombros con 5 ejercicios perfectamente trabajados.
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TRÍCEPS 3D
Entrena los tríceps con la banda elástica larga.
5 ejercicios para trabajar los tríceps profundamente>El entrenador ILVER Villasmil nos muestra 5 ejercicios con banda elástica donde las variantes en el agarre y el uso de la misma hacen que los tríceps se trabajen intensamente.
No dudes en que ...
